Салат с тунцом

Распространенным рыбным салатом является именно салат с тунцом. Простой рецепт, блюдо, которое подходит и для обеда, и для ужина, и для любого приема пищи. Он питательный, ведь тунец достаточно жирный и полезный, а в сочетании с другими ингредиентами получается невероятно вкусным. Готовьте с удовольствием такой салатик своим родным.

Ингредиенты для салата:

  • 200 гр консервированного тунца
  • 2 яйца
  • 2-3 помидоры
  • 1 огурец
  • 1 красный лук
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 1 ч. л. горчицы соль — по вкусу
  • 1 ст. л. лимонного сока
  • 3 листа салата

Для начала сварим яйца. Ставим их в кастрюльку, заливаем холодной водой, варить яйца нужно 5 минут. Потом зальём их холодной водой и оставим так минут на 5. Чистим яйца.

Теперь вымоем зелень и овощи. Лук почистим.

Консерву тунца откроем, отбросим на сито, и дадим стечь.

Теперь возьмём тарелку, на которую выложим салат. Листья следует просто порвать на небольшие куски руками, сверху будем распределять филе тунца, которое предварительно измельчим.

Яйцо разрезаем на четыре одинаковые части. Из огурца должны получиться тонкие четвертинки.Помидоры нарезаем кубиками, а лук - кольцами. Всё это выкладываем на тарелку с листьями салата и тунцом.

Теперь приготовьте заправку – просто смешайте вместе до однородности горчицу, лимонный сок и оливковое масло. Этим заправьте подготовленный салат, солите по вкусу. Салат с тунцом готов в одно мгновение.

Приятного вам аппетита!


Поделиться рецептом:

Оценка рецепта:

Оставить комментарий